다이어트 곰파다/MBTI별 다이어트5 [직장인 다이어트] ESTJ의 다이어트 법 안녕하세요, MBTI에 꽤나 진심인 곰파다입니다. 오늘을 엄격한 관리자, 사업가형 ESTJ의 다이어트법을 준비해봤습니다. 어떤 특징이 있고, 어떻게 다이어트를 하면 좋을지 지금부터 알려드릴게요. [직장인 다이어트] ESTJ의 다이어트 법 ESTJ 특징 1. 자기 관리의 신 MBTI 중 가장 다이어트 성공률이 높지 않을까 싶은 유형입니다. 조직관리에 특화된 MBTI인 만큼 자기 관리에도 재능이 있는 유형입니다. 계획적이고 행동력도 높은 유형이라, 다이어트를 하기로 마음을 먹었다면 스스로 계획을 잘 짜서 실천을 또한 잘하고 있을 유형입니다. 이 글이 필요가 없을지도 모르겠어요. (다만, 호불호가 강한 성격이라 본인이 다이어트에 대한 필요성을 느끼지 못한다면 안 할 유형이기도 합니다.) ESTJ 특징 2. 결.. 2022. 4. 28. [직장인 다이어트] INTP의 다이어트법 안녕하세요, MBTI를 애정 하는 곰파다입니다. MBTI 다이어트법을 지난번에 이어 준비해봤어요. 오늘은 논리적인 사색가, INTP입니다. INTP 특징 1. 은근히 승부욕이 강하다 얼핏 보기엔 승부욕이 없을 것 같은데요. 알고 보면 은근히 경쟁심이 있는 타입입니다. 그래서 그런 경쟁심을 자극할 수 있는 운동을 하는 것이 좋을 것 같습니다. 기록 경쟁이나 승부가 나는 스포츠 쪽이 좋겠죠? 그리고 논리적이고 분석을 즐기기 때문에 쉽게 접할 수 있는 운동이면서 1:1 수 싸움을 할 수 있는 탁구나 배드민턴 같은 운동들이 잘 맞지 않을까 싶습니다. 상대방과 적당한 거리감이 있으면서, 인원수가 많지 않은 운동이 INTP에게 적합하지 않을까 싶어 추천해보았습니다. INTP 특징 2. 다양한 도전을 즐긴다 지적 호.. 2022. 4. 15. [직장인 다이어트] ESFJ의 다이어트법 안녕하세요, 직장인 다이어터 곰파다입니다. INFP, INFJ에 이어 새로운 MBTI의 다이어트 법을 준비해 봤습니다. 오늘은 사교적인 외교관, ESFJ입니다. ESFJ의 특징 1. 나는야 프로 계획러 철저히 계획하고 실행하는 것을 좋아합니다. 즉흥적으로 하면 오히려 망하는 타입입니다. 다이어트도 체계적으로 계획을 세워서 해야 성공할 확률이 높아집니다. 계획을 세우면 틀어지는 것을 싫어해서, 일단 계획을 했으면 그대로 실행하는 편입니다. 그래서 계획만 잘 세운다면, 다이어트를 잘해볼 수 있을 겁니다. 다만 문제는 낙천적이라 다이어트에 대한 필요성을 그다지 느끼지 못한다는 것입니다. 본인이 다이어트 계획을 세울 의지가 부족하다면, PT와 같이 계획을 짜주는 곳에서 운동해보는 것도 좋을 것 같네요. ESFJ.. 2022. 4. 3. [직장인 다이어트] INFJ의 다이어트법 안녕하세요, 곰파다입니다. 지난번 INFP의 다이어트법 알려드린 적 있는데요. [직장인 다이어트] INFP의 다이어트법 안녕하세요, 곰파다입니다. 여러분은 본인의 MBTI를 알고 계신가요? 제 MBTI는 INFP인데요. 어떻게 사람을 16가지로 분류가 되냐며 맹신하면 안 된다고 말하면서도, INFP 관련 글만 보면 일단 읽고 보 gomfada.tistory.com 이번에 MBTI 다이어트법 2탄을 준비했습니다. 오늘의 주인공은 전세계적으로 1%로도 안된다는 희귀 유형, INFJ입니다. INFJ 특징 1. 사람들 많은 곳은 힘들어요 INFJ는 기본적으로 모든 사람들에게 친절하고, 상대방에게 잘 맞춰주는 편인데요. 겉보기에는 E로 보일만큼 사회적인 INFJ지만, 사실 소음에 예민하고, 타인의 에너지를 잘 흡.. 2022. 3. 13. 이전 1 2 다음 728x90
