다이어트 곰파다91 쉐이크베이비 X 꽃카 골라보 한정판매 얼리버드 구매 후기(꽃카덕후는 지나칠 수 없습니다) 안녕하세요, 곰파다입니다. 제가 하는 덕질 중에 빼놓을 수 없는 게 바로 '꽃카'인데요. 한동안 자제하고 있었는데 참을 수 없는 콜라보 상품이 나왔지 뭐예요. 그래서 오랜만에 질렀습니다. 오늘의 주인공은 바로? 쉐이크베이비 X 꽃카 골라보 한정판매 얼리버드 구매 후기 상세정보 제품명 : 쉐이크베이비 X 꽃카 콜라보 세트 제조사 : 소울네이처푸드 구성품 : 쉐이크베이비 오리지널 프로틴 쉐이크 750g 2종(맛 선택 가능), 꽃카 러그, 꽃카 보틀, 꽃카 스티커 판매가 : 65,900원 (저는 얼리버드로 구매해서 59,900원에 구입!) 판매 수량 : 500개 한정 판매 판매 기간 : 2024년 1월 30일 ~ 2월 29일 (재고 소진 시 행사는 즉시 종료될 수 있음) 구매처 : 쉐이크베이비 x 꽃카 콜라보.. 2024. 2. 6. 직장인 다이어트 부유방 수술 후기 6탄 : 수술 2년 후 안녕하세요, 곰파다입니다. 오늘의 주제는 부유방 수술입니다. 요즘 제가 과거에 쓴 부유방 수술 관련 글을 읽는 분들이 좀 있으신 것 같아서요. 오랜만에 후기를 써보려고 해요. 재작년 9월에 수술을 받았으니 벌써 2년이 넘었네요. 참고로 저는 절개술로 지방흡입과 유선조직을 제거하는 수술을 받았어요. 저의 수술과 관련된 자세한 내용들은 앞서 적었던 글을 참고해주시면 감사하겠습니다. 최대한 자세히 작성해보려고 노력했던 글이니 도움이 될거라 생각해요. [직장인 다이어트] 부유방 수술 후기 1탄: 수술 결심 & 병원 예약 안녕하세요, 곰파다입니다. 다이어트 시 부유방 때문에 고민하시는 분들 많으신 걸로 알아요. 저 역시도 그랬거든요. 그래서 오늘부터 당분간 부유방 수술 후기를 들려드릴까 합니다. 근데 제가 gom.. 2023. 11. 24. 2023 위드벨라 SNPE 100일 챌린지 도전중! #셀프체형교정운동 #홈트 안녕하세요, 곰파다입니다. 제가 지난주부터 운동챌린지에 도전하게 됐어요. 어떤 챌린지냐면 바로바로! 벨라쌤의 SNPE 100일 챌린지 입니다. 9월 22일이 연말까지 딱 100일 남았다고 하더라고요. SNPE 3번 동작과 L무브 동작을 본인이 할 수 있는 만큼 조금씩 횟수를 증가시키며 100일 동안 하는 챌린지에요. 챌린지 진행은 아래 사진을 참고해주세요. 3번 동작 영상 L무브 동작 영상 예전에 수업 들을 때 한달만에 유의미한 변화가 있었는데도, 혼자하려니 안하게 되더라고요. 나날이 살쪄가는 요즘! 다시 도전해보려고 합니다. 100일이면 저도 운동습관이 다시 생기지 않을까 기대해보면서 열심히 해보려고 해요! 저의 계획은 이렇습니다! (너무 힘들면 수정될 수도 있지만요..) 3번 동작 L무브 1-10일차.. 2023. 9. 25. [직장인 다이어트] 일주일 다이어트 기록_22.10.10~22.10.16 안녕하세요, 직장 다니는 유지어터 곰파다입니다. 카카오 사태 이후 안그래도 떨어진 의욕이 더 떨어져서 포스팅을 계속 해나가는게 맞는지에 대해 고민하다가 다시 돌아왔습니다. 떨어진 수익이 다시 올라갈 수 있을지 미지수지만 일단은 그렇다고 대안이 있는 것도 아니기에계속 해보려고 합니다. 저처럼 고민이신 분들이 많으실텐데 같이 힘내보아요. 암튼 오랜만에 돌아온 일주일 다이어트 기록입니다. 2주전 기록부터 같이 보시죠! 잠깐! 제 글을 처음 읽으시는 분들을 위해서, 본격적인 글에 앞서 제 소개를 할게요. 1년에 걸쳐 15kg 감량 후 2년 가까이 유지하고 있는 직장인 유지어터입니다. 저는 건강한 다이어트를 지향하기 때문에 타이트한 식단이나 과한 운동은 하지 않습니다. 참고 바랄게요. 일주일 간 체중변화 키 16.. 2022. 10. 26. 이전 1 2 3 4 ··· 23 다음 728x90
