재활운동1 [직장인 다이어트] -15kg 건강 다이어트 성공기 4탄: 운동(PT)편 안녕하세요,곰파다입니다. 예고했던 바와 같이 오늘은 PT썰을 풀려고 합니다. 헬스극혐러가 PT를 시작한 이유 앞선 글에서 잠깐 말씀드렸었는데, 제가 막연하게 헬스에 대한 거부감이 있었어요. 뭔가 눈탱이(?) 맞을 것 같고, 기구 쓰는 게 무섭기도 하고, 기타 등등의 이유로 혼자서 계속 운동을 해왔었는데요. 올해 들어서 날개뼈 쪽에 통증이 시작되더니, 손목까지 통증이 생겼어요. 자리에 앉았다 일어날 때마다 허리를 일시적으로 피지 못하는 증상이 나타나더니, 나중에는 목에 담까지 와 병원을 가게 되었습니다. 그리고 목 디스크 초기 진단을 받았어요. 오랜 컴퓨터 사용으로 인한 자세 불량이 불러온 질병....... 직장인의 비애 : 돈 벌어서 병원비로 탕진😭 암튼 병원 다닐 때는 좋았다가 안 다니면 다시 안 좋아.. 2021. 12. 9. 이전 1 다음 728x90
