자존감2 나는 왜 자꾸 내 탓을 할까_생각을 조금만 바꿔도 편해지는 내 마음 안녕하세요, 곰파다입니다. 저의 두번째 책리뷰네요. 이 책 또한 밀리의 서재를 통해 읽었고요. 하이라이트 웹예능 '하라는 독서는 안하고' 의 다음 선정 책이라 읽게 되었습니다. (사실 영상에서는 소개되지 않았지만, 멤버들의 서재를 팔로우하고 살펴보다 알게 되었습니다.) 지금 바로 시작할게요! 책 정보도서명 나는 왜 자꾸 내 탓을 할까(내 마음 제대로 들여다보는 법) 저자 허규형 쪽수 288쪽 출판자 오리지널스 발행일 2023.08.23 책 소개★★★밀리의 서재 종합 베스트 1위★★★ 『매우 예민한 사람들을 위한 책』 저자 전홍진 교수, 유튜버 드로우앤드류 강력 추천! 정신건강의학과 전문의 허규형이 알려주는 진짜 내 마음 들여다보는 법 나도 내 감정을 잘 설명할 수 없다고 느낀 적이 있는가? 부모에게서 독.. 2023. 9. 20. [직장인 다이어트] 다이어트의 좋은 점(15kg 감량 유지어터의 찐후기) 안녕하세요, 다이어트하는 곰파다입니다. 오늘은 어떤 이야기를 해볼까 고민하다가 다이어트 동기부여를 위한 글을 써보면 어떨까라는 생각이 들었어요. 15kg 감량을 성공한 다이어터이자 현 유지어터로써 다이어트 성공해서 좋은 점에 대해 찐 후기를 들려드리려고 합니다. ▼15kg 감량 성공 후기는 여기서!▼ [직장인 다이어트] –15kg 건강 다이어트 성공기 1탄: 계기&결과 안녕하세요, 곰파다입니다. 오늘부터 직장에 다니면서 다이어트 성공한 이야기 나눠보고자 합니다. 1년여 동안 15kg 감량하고 유지어터로 1년을 또 보냈는데요. 그 2년간의 이야기 궁금하지 않으 gomfada.tistory.com 그래서 오늘의 주제는?! 다이어트의 좋은 점(15kg 감량 유지어터의 찐후기) 좋은 점 1. 옷 선택의 폭이 넓.. 2022. 4. 21. 이전 1 다음 728x90
