다리교정운동2 [SNPE] 벨라쌤 다리라인 프로젝트(오프라인) 2주차 #셀프교정운동 #내돈내산 안녕하세요, 곰파다입니다. 지난주에 이어 어제도 운동하고 왔습니다. [SNPE] 벨라쌤 다리라인 프로젝트 1주차 안녕하세요, 곰파다입니다. 제가 어제부터 새로운 운동을 시작했습니다. 무슨 운동인지 궁금하지 않으신가요? 지금부터 소개해드릴게요! 차 례 SNPE란? 이 운동을 하게 된 이유 벨라쌤의 다리라 gomfada.tistory.com 매주 수요일마다 새로운 운동을 배운다는 게 은근히 설레네요. 많이는 아니고요! (운동은 늘 힘듦, 많이 힘듦) 차 례 SNPE 연희점 소개 2주차 운동 후기 SNPE 연희점 소개 어제도 칼퇴를 하고 부랴부랴 SNPE센터로 달려갔습니다. 아참, 그리고 제가 연희점 위치를 저번 포스팅에 안 알려드렸더라고요. 오늘 알려드리겠습니다. 스타벅스 있는 건물 3층에 SNPE 센터 연.. 2022. 2. 17. [SNPE] 벨라쌤 다리라인 프로젝트 1주차 안녕하세요, 곰파다입니다. 제가 어제부터 새로운 운동을 시작했습니다. 무슨 운동인지 궁금하지 않으신가요? 지금부터 소개해드릴게요! 차 례 SNPE란? 이 운동을 하게 된 이유 벨라쌤의 다리라인 프로젝트 1회 운동후기 SNPE란? 이번에 제가 배우게 된 운동은 ‘SNPE’라는 운동입니다. SNPE(Self Nature Posture Exercise)는 ‘자기 스스로 인간 본연의 자세를 회복하는 운동법’으로 전용 소도구를 이용해 우리 몸에서 통증을 느끼는 부위를 본래의 자세로 회복해 뒤틀린 척추를 교정하고 몸의 정렬을 바로잡는 자연 치유 프로그램입니다. SNPE 창안자 故최중기 교수는 20대에 반복되는 허리 고통에 시달렸고, 증세를 없애기 위해 연구를 계속 해나갔습니다. 그러던 중 치아교정에서 아이디어를 얻.. 2022. 2. 11. 이전 1 다음 728x90
