직장인다이어트51 [직장인 다이어트] 부유방 수술 후기 4탄 : 수술 후 2주일&수술 비용(실비) 안녕하세요, 곰파다입니다. D+8~15 오늘은 부유방 수술 후 2주일째 후기를 들려드리겠습니다. 수술 후 일주일이 지나 그다음 주인 수술 후 둘째 주부터 회사에 나갔습니다. 그 전 주보다는 나아졌지만 가만히 있어도 아파서 집중이 잘 안되긴 했습니다. 압박복도 움직이니까 패드가 자꾸 아래로 처지면서 수술부위를 찔러댔습니다. 그리고 팔을 많이 벌리지도, 90도 이상 올라가지도 않는 상태에다가 무거운 걸 들면 안 돼서 서류 스캔할 게 많을 때는 동료분들의 도움을 받아야 했습니다. 집이나 회사에서나 혼자서는 안되는 부분들이 많아진 상황이라 주변분들의 도움을 제법 많이 받았습니다. 혼자서 옷도 못 걸고, 몸도 제대로 못 닦고, 그래서 그 당시 미안하다는 말을 달고 살았었습니다. 근데 엄마가 자꾸 미안하다고 하면 .. 2021. 12. 20. [직장인 다이어트] 부유방 수술 후기 2탄 : 수술 당일 안녕하세요, 곰파다입니다. 오늘은 수술 당일 이야기해드리겠습니다. D-Day 아침에 일어나서 깨끗이 씻고, 스킨로션만 바른 뒤(수술 기본 주의사항 : 선크림, 네일, 장신구 X) 상의는 셔츠에, 편한 바지로 챙겨 입고 나왔습니다. 짐은 무조건 적게 챙겼습니다. 근데 집에서 가까운 편이라 느긋하게 나왔는데 하필 그날 버스가 연착됐습니다. 그래서 급하게 택시 타고 갔는데 약간 늦었습니다. 제가 연휴 전날로 잡아서 사람이 많았습니다. 약간 늦었는데도 많이 밀리고 말았습니다. 뭐 어쩔 수 없다고 생각했습니다. 아무튼 접수하면서 코로나 검사 결과(문자도 가능) 보여드리고, 수술비 선수납했습니다. 대략적인 금액으로 선수납하고 실제 수술 시 선수납 금액보다 적게 발생하면 차액을 수술 이후에 입금해준다고 들었습니다. .. 2021. 12. 17. [직장인 다이어트] 부유방 수술 후기 1탄: 수술 결심 & 병원 예약 안녕하세요, 곰파다입니다. 다이어트 시 부유방 때문에 고민하시는 분들 많으신 걸로 알아요. 저 역시도 그랬거든요. 그래서 오늘부터 당분간 부유방 수술 후기를 들려드릴까 합니다. 근데 제가 부유방 수술을 고려하면서 관련 후기 진짜 많이 찾아봤는데 생각보다 자세히 쓴 후기들이 많지 않더라고요. 혹시 저처럼 고민하고 계신 분들께 도움이 되었으면 좋겠단 마음으로 자세히 썰을 풀어볼게요! 썰 풀기에 앞서, 수술 전후 사진 보여드릴게요. 수술받은 지 이제 세 달 정도 지난 거라 아직 회복이 다 되진 않았는데요. 그래도 볼록한 살이 사라진 게 보여요! (나중에 완전히 회복하면 그때도 꼭 보여드릴게요!) 먼저, 부유방 자가 진단법을 알려드릴게요. 1. 살을 빼도 여전히 겨드랑이 쪽 살이 튀어나온다.. 2. 겨드랑이에 .. 2021. 12. 16. [직장인 다이어트] 다이어트 요리 레시피 추천(feat.요리하는다이어터) 안녕하세요, 곰파다입니다. 제가 앞선 식단편에서 점심에 도시락 먹는다고 이야기드렸었는데요.. (아직 안 보셨다고요? 안 보셨다면 보고 오시는 건 어떨까요?) [직장인 다이어트] -15kg 건강 다이어트 성공기 2탄: 식단편 (tistory.com) [직장인 다이어트] -15kg 건강 다이어트 성공기 2탄: 식단편 안녕하세요, 곰파다입니다. 어제에 이어 다이어트 이야기 들고 왔습니다. 제가 다이어트 전문가는 아니지만, 몸소 겪은 경험담이니 한번 나눠보고 싶었어요. 혹시 누군가에겐 도움이 될지도 모 gomfada.tistory.com 보통 전날 저녁에 미리 만들었다가 회사 챙겨가서 먹곤 하거든요. 그래서 오늘은 그동안 제가 만들어 먹었던 다이어트 요리들을 알려드리면 어떨까 싶어서요. 제가 만든 대부분의 다이.. 2021. 12. 14. 이전 1 ··· 8 9 10 11 12 13 다음 728x90
